Видео с ютуба Jiujitsu Leglocks

The FIRST Leg Lock video you should watch

Первые пять ударов ногами, которые вам понадобятся | Приёмы джиу-джитсу

Базовые захваты и атаки ногами для белых поясов по бразильскому джиу-джитсу (для начинающих) от У...

Оуэн Джонс обучает одному из самых брутальных болевых приемов на ноги: «Тренлок»!

Перестаньте игнорировать болевые на ноги! (Руководство для белых поясов)

БЕСПЛАТНОЕ обучение по фиксации лодыжки... В комплект входят продвинутые замки